Was der Herbst für uns bereithält ... ... wir wissen es nicht, da wir die Zukunft nicht vorhersehen können. Die Bäume ändern langsam ihre Farben. Ihre Blätter fallen zu Boden. Alle hoffen, dass das warme Wetter noch ein paar Wochen anhält. Der Herbst ist immer eine Mischung aus Vorfreude und Trauer, einladen und loslassen, von Anfang und Ende. Und nicht nur die Jahreszeit ändert sich: "Veränderung ist die einzige Konstante im Leben."
Bist Du bereit? Jede Veränderung im Leben erfordert viel Geduld und ein offenes Herz.
Ich gewinne sowohl Geduld in meinen eigenen Yogastunden als auch in meiner Meditationspraxis. Wie findest du deine? Mach dir eine Liste mit Dingen, die dir helfen können Ruhe und neue Energie zu finden. Dinge, die dir Freude bringen, wie z.b. neue Hobbies und sei lieb zu dir.
Gönn dir was Schönes.
Um den Übergang in die nächste Saison etwas zu erleichtern.
Pass auf dich auf,
Katrin
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