Private Sessions

Yoga oder Pilates

Du bist neu im Yoga oder Pilates oder möchtest zu den Grundlagen zurückkehren und Fragen stellen? Oder Du willst tiefer eintauchen und dich mehr fordern? Kein Problem. In dieser Privatstunde werde ich Dir die grundlegenden Übungen zeigen und wie Du sie auf sichere Weise ausübst, Und Du wirst erfahren, wie Du Deinen Atem während der Bewegungen nutzen kannst.

Ich freue mich auf Dich!

Schmerz Coaching

Wenn du unter Schmerzen leidest, dann empfehle ich dir meine Schmerz Coaching Stunden.​

In dieser 60 min Privatstunde helfe ich dir,  deine Schmerzen zu lokalisieren

und dich von ihnen zu befreien und zwar mithilfe der​

Schmerztherapie nach

Liebscher & Bracht.

​Ich leite dich durch Engpassdehnungen, Faszienrollmassagen und ich zeige dir die passenden Osteopressur Punkte in deinem Körper, die du selbst bearbeiten kannst, um deinen Schmerz zu bändigen und zu lösen.